Dieses Portal hält definitiv, was es verspricht. Es eignet sich sowohl für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis. Durch das Anwenden verschiedener Filter wie "Schwierigkeitsgrad", "Schwerpunkt" und "Dauer", kann man sich sein eigenes Trainingsprogramm zusammenstellen, welches super in den Alltag integrierbar ist: Ein wirklich effektives, aber sanftes Ganzkörpertraining, das sich auch positiv auf diverse Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Knieprobleme auswirken kann. Eine bessere Beweglichkeit und Fitness sind jedenfalls garantiert!
Ich persönlich werde dabei bleiben!
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